メンタル不調の社員にやってはいけない5つの対応｜現場でよくあるNG例
こんにちは。
産業保健師・公認心理師の元田紀子です。
記事を読んでいただき、ありがとうございます。
職場で「少し様子がおかしいかも」と感じる社員に対して、
どう関わるべきか悩むことはありませんか？
実は、よかれと思って取った対応が、
本人を追い詰めてしまうこともあります。
今回は、現場でよく見られる
「やってはいけない対応」を5つご紹介します。
メンタル不調の社員にやってはいけない5つの対応
①「頑張って」と励ます
一見、前向きな声かけに思えるかもしれません。
しかし、メンタル不調の状態にある方にとっては、
「これ以上どう頑張ればいいのか」と
プレッシャーになることがあります。
すでに限界まで頑張っている可能性があるため、
励ましよりも「大丈夫ですか」と
状態を気遣う声かけの方が適しています。
② 無理に理由を聞き出す
「何があったの？」と聞きたくなる気持ちは自然です。
ただ、本人がまだ言葉にできない状態のことも多く、
無理に聞き出そうとすると、
かえって心を閉ざしてしまうことがあります。
話す準備ができるまで待つことも、
大切な関わりの一つです。
③ 気づいているのに放置する
「様子を見よう」と思っているうちに、
状態が悪化してしまうケースは少なくありません。
明らかな変化に気づいている場合は、
早めに声をかけることが重要です。
小さな関わりが、悪化の予防につながります。
④ 無理に出勤を続けさせる
「もう少し様子を見てから」と判断が遅れることで、
結果的に長期休職につながることもあります。
早めに休養を取ることで回復が早まるケースも多く、
無理をさせない判断も重要です。
⑤ 自己判断で対応し続ける
上司や人事が一人で抱え込んでしまうと、
適切なタイミングを逃してしまうことがあります。
産業医や産業保健師など、
専門職と連携することで、
より適切な対応につながります。
まとめ
メンタル不調への対応は、
「何をするか」だけでなく、
「何をしないか」も同じくらい大切です。
もし対応に迷う場合は、
一人で抱え込まず、専門家に相談することも
一つの選択肢です。
ご相談について
状況に応じた対応について、
個別にご相談いただくことも可能です。
「この対応でよいのか不安」
「どこまで関わるべきか迷っている」など、
現場に合わせてご提案いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
